Paweł 99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2018 (15:08)

Data rejestracji 03.07.2018 (20:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Redukcja tkanki tłuszczowej witam, podczas redukcji warto stosować izolat białka oraz bcaa żeby nie zrzucić masy mięśniowej podczas redukcji? pytanie jeszcze apropo witamin czy witaminy najlepiej brać rano? a minerały na noc?	7	2018-07-05 20:34
Trening dla początkujących	Wracam do treningów po dłuższej przerwie witam,wracam po dłuższej przerwie do treningów przerwa ok 12 miesięcy problemy zdrowotne później praca szkoła brakowało mi czasu. po 12 miesiącach nie ukrywam przybyło mi trochę kg tkanki tłuszczowej. od dłuższego czasu przez pracę fizyczną	12	2018-07-03 22:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Redukcja tkanki tłuszczowej	2018-07-05 23:52
Odżywki i suplementy	Redukcja tkanki tłuszczowej	2018-07-05 21:12
Odżywki i suplementy	Redukcja tkanki tłuszczowej	2018-07-05 20:51
Trening dla początkujących	Wracam do treningów po dłuższej przerwie	2018-07-03 22:36
Trening dla początkujących	Wracam do treningów po dłuższej przerwie	2018-07-03 22:22
Trening dla początkujących	Wracam do treningów po dłuższej przerwie	2018-07-03 22:20
Trening dla początkujących	Wracam do treningów po dłuższej przerwie	2018-07-03 22:15
Trening dla początkujących	Wracam do treningów po dłuższej przerwie	2018-07-03 22:12